Lesión de automóvil

¿Qué se entiende por latigazo cervical?

Los accidentes automovilísticos pueden causar lesiones por latigazo cervical . La lesión por latigazo cervical ocurre debido a una fuerza repentina en el cuello que hace que se doble hacia adelante o hacia atrás y puede causar un desgarro grave de los tendones y ligamentos. Puede parecer una lesión menor, pero no lo es y puede tener algunas complicaciones graves. Las víctimas de accidentes automovilísticos a menudo sufren lesiones por latigazo cervical si no toman medidas de seguridad como usar el cinturón de seguridad. Si la lesión es grave, puede provocar daños permanentes como pérdida de movimiento, dolor extremo en el cuello y otras partes del cuerpo e incluso pueden producirse algunas enfermedades degenerativas.

Así que no olvides tomar precauciones al conducir. Compruebe su cinturón de seguridad y la posición de los reposacabezas del asiento antes de comenzar a conducir.

Incluso si parece que no tuvo lesiones porque su automóvil no sufrió muchos daños, una parada repentina e inesperada o incluso un giro brusco pueden causarle lesiones. Si no es visible desde el exterior, existen posibilidades de que se produzcan daños en el interior del cuerpo, como una hemorragia interna. Hay una serie de lesiones que pueden ser causadas por un accidente automovilístico, algunas lesiones tienen más probabilidades de ocurrir en comparación con otras. Es por eso que la atención médica inmediatamente después de un accidente es extremadamente esencial. Los accidentes de tráfico pueden tener un efecto grave en la salud mental de una persona. Seguir el plan de tratamiento proporcionado por el médico puede resultar muy útil.

Tratamiento de lesiones automovilísticas

Se sabe que los accidentes automovilísticos causan lesiones que requieren un período de 2 a 4 semanas de recuperación. Durante este tiempo, debe cuidarse bien y rodearse de personas que se preocupan por usted y que lo ayudarían a pasar este tiempo. Después de un accidente automovilístico, una persona puede sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT), por lo que buscar ayuda oportuna puede ser beneficioso.

Whiplash no tiene un tratamiento establecido. Medicamentos como naproxeno (Aleve) o ibuprofeno (Motrin) junto con fisioterapia , masajes, tracción, hielo, calor, ultrasonido , y las inyecciones han sido útiles para algunos pacientes. En el pasado, se usaba comúnmente un collarín cervical para inmovilizar a los pacientes con latigazo cervical. Como resultado, se anima a las personas a moverse en lugar de permanecer inmóviles. Después de sus primeras 24 horas de descanso, muévase suave y activamente.

GESTIONE SU DOLOR

Las secuelas de su accidente pueden causarle dolor durante varios días, semanas o incluso meses. Puede que le resulte difícil participar en fisioterapia o tomar otras medidas de recuperación debido a la ira, la desesperanza, la frustración o la pérdida de motivación debido al dolor. Sentarse en silencio con su dolor obstaculizará su desarrollo.

Use hielo o calor, use analgésicos y descanse algunas veces al día para reducir el dolor. Además de aliviar el dolor muscular, los masajes también pueden aliviar la tensión en los tendones y ligamentos. Hable con su médico si experimenta un dolor insoportable, si sus actividades diarias se ven obstaculizadas por el dolor o si tiene dificultades para dormir. Los médicos pueden recetar analgésicos recetados más fuertes, así como otros tratamientos para el dolor.

EJERCICIO Y ESTIRAMIENTO

El ejercicio y el estiramiento son esenciales para el equilibrio, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia. Mientras permanezca activo, mantendrá sus músculos y articulaciones flexibles y móviles. Además de reducir la inflamación después de una lesión, el movimiento regular también puede reducir el dolor. Siga las recomendaciones de su médico para los ejercicios. Esforzarse demasiado antes de estar listo puede empeorar su lesión e impedir su recuperación continua. Incluso cuando sienta que tiene la energía para hacer más, esforzarse demasiado puede dificultar su recuperación.

TENGA UNA DIETA SALUDABLE Y MANTÉNGASE HIDRATADO

Cuando se esté recuperando, debe consumir una dieta saludable. Las vitaminas y proteínas son importantes durante el proceso de curación para ayudar a su cuerpo a sanar. Debe comer con frecuencia, tenga o no hambre, incluso si tiene dolor o está frustrado con el proceso de recuperación. Se sentirá más fuerte y tendrá más energía cuando coma bien, y una nutrición adecuada es crucial para su salud.

Mantente hidratado en todo momento. Para que su cuerpo se cure, necesita suficientes líquidos para reemplazar los músculos y tejidos dañados.

RODÉNGASE DE UN BUEN SISTEMA DE APOYO

Su familia y amigos pueden ser una fuente de apoyo cuando se esté recuperando. Tener un sistema de apoyo sólido le permite mantenerse motivado durante el curso de su tratamiento. Entre otras cosas, sus amigos y familiares pueden ayudarlo con las actividades diarias y transportarlo hacia y desde las citas médicas.

Puede ser beneficioso buscar ayuda adicional de un consejero o consejero espiritual. Un accidente u otra experiencia traumática pueden dejarlo con un trastorno de estrés postraumático, ansiedad o depresión. Si tiene problemas emocionales o psicológicos después de su accidente, debería considerar la posibilidad de recibir asesoramiento. Dependiendo de su situación, su médico puede recomendarle a alguien.

SEA PACIENTE

Se paciente. El proceso de recuperación del tratamiento a menudo es frustrante y requiere mucho tiempo para los pacientes. Puede experimentar contratiempos o parecer estancado. Es posible mantener el impulso cuando sigue el plan de tratamiento prescrito y cuida su cuerpo. El proceso de curación no es un proceso único para todos. La experiencia es única para cada individuo. Si sigue estos pasos, tendrá más posibilidades de mejorar rápidamente y volver a sus actividades favoritas.